Katanya, ramai ibu bapa beranggapan penggunaan media sosial membantu anak belajar dan berinteraksi, namun hakikatnya ia boleh mengundang risiko kebimbangan, kemurungan dan masalah harga diri jika tiada kawalan sewajarnya.
“Kanak-kanak belum cukup matang untuk menapis maklumat yang mereka lihat. Bila mereka sering dibandingkan dengan orang lain di media sosial, ia boleh menimbulkan rasa tidak cukup, malu dan rendah diri,” jelasnya.
Dr. Zubaidah menjelaskan bahawa antara kes yang sering dilihat dalam kalangan pesakit muda ialah tanda-tanda tekanan emosi akibat buli siber — termasuk ketakutan untuk ke sekolah, hilang minat terhadap hobi, dan perubahan drastik dalam tingkah laku.
“Buli siber meninggalkan kesan yang tidak dapat dilihat dengan mata kasar. Ia boleh mencetus trauma berpanjangan, bahkan membentuk cara anak melihat dunia dan diri sendiri,” katanya.
Beliau turut mengingatkan bahawa peranan ibu bapa kini lebih mencabar berbanding dulu. Dalam dunia digital yang serba terbuka, ibu bapa bukan sahaja perlu memantau apa yang anak tonton, tetapi juga membimbing mereka membina tabiat hidup sihat.
“Kita tidak boleh sekadar melarang. Ibu bapa perlu menjadi contoh — kurangkan masa skrin di rumah, luangkan masa bermain, beriadah atau berbual bersama anak. Hubungan yang rapat ini adalah vaksin terbaik melawan pengaruh negatif media sosial,” tegasnya.
Dr. Zubaidah turut menekankan bahawa pendidikan psikologi awal perlu diterapkan seiring dengan kemahiran digital supaya kanak-kanak bukan sahaja celik teknologi, tetapi juga kuat dari segi emosi dan sosial.
“Media sosial bukan musuh, tapi tanpa bimbingan, ia boleh jadi racun senyap yang perlahan-lahan menjejaskan kesejahteraan mental anak-anak kita,” ujarnya menutup perbualan.